я медитировала каждый день почти пять месяцев. вставала в пять утра. прогресс был очень ощутимый.
но потом была операция, после которой я все никак не отойду. сейчас начитаю потихоньку возвращаться в йогу и медитацию. надеюсь, после майского курса все окончательно наладится ) мне кажется, что спустя время я еще лучше стала понимать и технику и чувствовать ее влияние. а еще пропало настойчивое желание послать всех на курс. сейчас я смирилась наконец с мыслью, что каждый должен прийти к випассане сам (или не к випассане, или не прийти). а у тебя как? не захотелось детей отправить на курс? Алиса, кстати, была на детском курсе. а Дима поедет?
очень рада, что скоро увидимся!